О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ

О СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ

о ПОЛЕЗНОМ ПИТАНИИ Питание организму жизненно необходимо. И оно должно соответствовать требованиям организма, питание должно включать в рацион биологически полноценные белковые вещества растительного и животного происхождения, жиры, минеральные вещества, витамины, а...
Гуляш из говядины

Гуляш из говядины

Мякоть говядины 500 гр Масло топленое 2 ст.л. Лук репчатый 2-3 шт Перец сладкий 2-3 шт Вино красное 0.5 ст. Картофель 600 гр Перец черный молотый, соль, зелень по вкусу Говядину нарежьте кубиками, слегка обжарьте на масле, добавьте нарезанный лук и нашинкованный...
Суп-пюре из овощей с шампиньонами

Суп-пюре из овощей с шампиньонами

Шампиньоны 300 гр Капуста цветная 200 гр Картофель 2-3 штуки Морковь 1 штука Корень петрушки 1 штука Молоко 4 стакана Яичные желтки 2 шт Сливки 2 стакана Масло сливочное 40 гр Соль Грибы варим в подсоленной воде до готовности, остужаем, нарезаем ломтиками. Капуста,...
Курица с рисовой лапшой и огурцом

Курица с рисовой лапшой и огурцом

Курица с рисовой лапшой Филе куриное 300 гр Рисовая лапша 250 гр Огурец свежий 1 шт Соус соевый 2 ст. л. Зелень по вкусу Масло растительное 1 ч. л. Масло сливочное 20 гр Филе куриное варим до готовности, просушим, слегка обжарим на сливочном масле и нарезаем соломкой...
Тарталетки с печеночным паштетом

Тарталетки с печеночным паштетом

Тарталетки с печеночным паштетом Печень 500 гр Морковь 2 шт Лук репчатый 1 шт Масло растительное 2 ст. л. Грибы 200 гр Сливки или молоко 1.5 стакана Масло сливочное 50 гр Тарталетки 12 шт Перец молотый красный и черный, соль, зелень по вкусу Печенку нарежьте...
Не копируйте текст!